Lena Prager
Vertrieb Österreich
Trainingsmethoden
Je nach Trainingsziel und körperlicher Voraussetzung kommen unterschiedliche Trainingskonzepte und Ausrüstungen zum Einsatz. Im Sortiment finden sich ausgewählte Produkte für verschiedene Methoden – von gelenkschonendem Bewegungstraining bis hin zu hochintensiven Intervallprogrammen.
Equipment für unterschiedliche Trainingsarten
Die Navigation durch die Elemente des Karussells ist mit der Tabulatortaste möglich. Sie können das Karussell überspringen oder direkt zur Karussell-Navigation über die Übersprung-Links gelangen.
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Functional Training
Functional Training zielt auf die Verbesserung komplexer Bewegungsabläufe durch das gezielte Training mehrerer Muskelketten. Der Trainingsansatz ist insbesondere in Prävention, Rehabilitation und sportartspezifischer Vorbereitung relevant.
Die Navigation durch die Elemente des Karussells ist mit der Tabulatortaste möglich. Sie können das Karussell überspringen oder direkt zur Karussell-Navigation über die Übersprung-Links gelangen.
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Neu
HEARTBEAT® Multi Grip Exercise Band
ab
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HEARTBEAT® Push Up Bar
73,00 €
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HEARTBEAT® Gewichtsmanschetten
78,00 €
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Neu
HEARTBEAT® Fitnessband Set
52,00 €
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Neu
HEARTBEAT® Balance-pad
ab
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Neu
TrExercise® Mini Band Set
23,95 €
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HEARTBEAT® Power Band Set
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HEARTBEAT® Speed Jump Rope
41,95 €
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Sveltus® Fausthanteln, paar
ab
7,80 €
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MFT® Challenge Disc Classic
133,00 €
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Kübler Sport® Krafttraining Starter Set
598,00 €
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Sanctband® Fitnessband 46 m
ab
119,00 €
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Sanctband® Fitnessband 5,50 m
ab
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Kübler Sport® Loop
ab
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Kübler Sport® Loop 3er-Set
20,95 €
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TOGU® Brasil®
ab
28,95 €
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Trial® Kettlebell Soft
ab
155,00 €
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TheraBand® Fitnessband 45,50 m
ab
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TheraBand® Fitnessband 5,50 m
ab
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RPM Speed Rope 4.0 Session
93,00 €
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Seniorengymnastik
Seniorengymnastik umfasst bewegungsfördernde Übungen, die auf den Erhalt von Mobilität, Muskelkraft und Koordination im Alter ausgerichtet sind. Die Belastungssteuerung erfolgt gelenkschonend. Ziel ist eine Steigerung der alltagsrelevanten Funktionalität sowie die Minimierung von Sturzrisiken.
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HEARTBEAT® Dumbbell Bars
83,00 €
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HEARTBEAT® Fitnessband Set
52,00 €
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HEARTBEAT® Balance-pad
ab
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HEARTBEAT® Sitzball
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tanga sports® 6er-Set Chiffon-Tücher, 140 x 140 cm
36,95 €
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O'Live® Rack Zubehör für Gymnastikbälle
98,00 €
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Sveltus® Fausthanteln, paar
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Sanctband® Fitnessband 46 m
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Sanctband® Fitnessband 5,50 m
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TOGU® Dynair® Senso® Mini, 4er-Set
65,00 €
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TOGU® Brasil®
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TheraBand® Fitnessband 45,50 m
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TheraBand® Fitnessband 5,50 m
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Original PEZZI® GymnastikBall Maxafe®
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tanga sports® Balance-Igelball
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tanga sports® Stange für Übungshilfe, 80 cm
ab
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tanga sports® 10er-Set Chiffon-Jongliertücher, 65 x 65 cm
20,95 €
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TOGU® Rückenfreund
51,00 €
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TOGU® Aero-Step® Pro
ab
164,00 €
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AIREX® Balance-beam
ab
160,00 €
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Neuroathletik
Neuroathletisches Training basiert auf der gezielten Aktivierung sensorischer Systeme wie Gleichgewicht, visuelle Wahrnehmung und Tiefensensibilität zur Optimierung motorischer Prozesse. Koordinationstrainer oder Tools zum visuellen Training unterstützen die Integration neurozentrierter Trainingsreize.
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ARTZT neuro® Farbbrillen-Set
57,00 €
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ARTZT neuro® Sehtafel-Set
21,95 €
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ARTZT neuro® Starter-Set
59,00 €
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ARTZT neuro® Augenklappe
4,10 €
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A-Champs® Reaktionstraining ROX
257,00 €
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A-Champs® Reaktionstraining ROXProX
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MFT® Challenge Disc Classic
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Kübler Sport® Fitness-Set
1.427,00 €
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Kübler Sport® Broschüren-Set
216,00 €
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TOGU® Dynair® Senso® Mini, 4er-Set
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MFT® Pro Board 2D
150,00 €
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tanga sports® Balance-Igelball
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KORXX® Kübler Sport® Balance Board
74,95 €
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TOGU® Rückenfreund
51,00 €
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Schildkröt® Wooden Balance Board
67,90 €
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TOGU® Aero-Step® Pro
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AIREX® Balance-beam
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AIREX® Balance-pad
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AIREX® Balance-pad XLarge
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Trainingsmethoden & Trainingsarten: gezielte Bewegung mit System
Moderne Trainingsmethoden orientieren sich an den individuellen Bedürfnissen von Nutzern – ob gesundheitsorientiert, leistungssteigernd oder rehabilitativ. Entscheidend ist die Wahl der passenden Trainingsart, abgestimmt auf Alter, Trainingsziel, Leistungsniveau und Umfeld. Dabei stehen heute nicht nur klassische Methoden zur Verfügung, sondern auch funktionelle und interdisziplinäre Ansätze.
Funktionelles Training als Basis vieler Konzepte
Funktionelles Training stärkt den Körper ganzheitlich. Bewegungsabläufe aus dem Alltag oder dem Sport werden durch gezielte Übungen verbessert – häufig mit instabilen Unterlagen, freien Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht. Auch im Gruppen- oder Zirkeltraining lässt sich funktionelles Training vielseitig einsetzen.
Intensität und Variation im Fokus
Methoden wie hochintensives Intervalltraining (HIIT) oder Cross-Training kombinieren kurze Belastungsphasen mit gezielten Pausen. Der Wechsel zwischen Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen fordert den gesamten Körper und steigert die Belastbarkeit. Je nach Ausstattung kommen dabei z. B. Battle Ropes, Plyo-Boxen oder Kettlebells zum Einsatz.
Trainingsarten mit therapeutischem Ansatz
Viele Trainingsarten zielen auf Prävention, Rehabilitation oder gesundheitsorientierte Bewegung ab. Gerätegestütztes Rückentraining, stabilisierende Übungen für den Rumpf oder koordinatives Training sind fester Bestandteil in Physiotherapie, Betriebssport oder Gesundheitseinrichtungen. Auch Neurotraining und sensomotorische Reize gewinnen an Bedeutung.
Altersgerechtes Training
Für ältere Zielgruppen steht die Erhaltung von Beweglichkeit, Muskelkraft und Gleichgewicht im Vordergrund. Geräte für Seniorengymnastik oder funktionelle Übungen mit geringer Belastung fördern Selbstständigkeit und Wohlbefinden – ob im Sitzen, Stehen oder an speziell angepassten Trainingsstationen.
Kontakt
Trainingsmethoden von Kübler Sport
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