Lena Prager
Vertrieb Österreich
Trainingsmethoden
Je nach Trainingsziel und körperlicher Voraussetzung kommen unterschiedliche Trainingskonzepte und Ausrüstungen zum Einsatz. Im Sortiment finden sich ausgewählte Produkte für verschiedene Methoden – von gelenkschonendem Bewegungstraining bis hin zu hochintensiven Intervallprogrammen.
Equipment für unterschiedliche Trainingsarten
Die Navigation durch die Elemente des Karussells ist mit der Tabulatortaste möglich. Sie können das Karussell überspringen oder direkt zur Karussell-Navigation über die Übersprung-Links gelangen.
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Functional Training
Functional Training zielt auf die Verbesserung komplexer Bewegungsabläufe durch das gezielte Training mehrerer Muskelketten. Der Trainingsansatz ist insbesondere in Prävention, Rehabilitation und sportartspezifischer Vorbereitung relevant.
Die Navigation durch die Elemente des Karussells ist mit der Tabulatortaste möglich. Sie können das Karussell überspringen oder direkt zur Karussell-Navigation über die Übersprung-Links gelangen.
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Neu
HEARTBEAT® Training Band Set
36,95 €
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FLEXVIT® PATband
ab
59,00 €
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Neu
FLEXVIT® IsoBand
35,95 €
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FLEXVIT® Chain
24,95 €
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HEARTBEAT® Multi Grip Exercise Band
ab
23,95 €
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Neu
HEARTBEAT® Push Up Bar
73,00 €
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HEARTBEAT® Gewichtsmanschetten
78,00 €
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Neu
HEARTBEAT® Fitnessband Set
52,00 €
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Neu
HEARTBEAT® Balance-pad
ab
52,00 €
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TrExercise® Mini Band Set
23,95 €
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HEARTBEAT® Power Band Set
73,00 €
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HEARTBEAT® Speed Jump Rope
41,95 €
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Sveltus® Fausthanteln, paar
ab
7,80 €
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MFT® Challenge Disc Classic
133,00 €
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Kübler Sport® Krafttraining Starter Set
598,00 €
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Sanctband® Fitnessband 46 m
ab
119,00 €
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Sanctband® Fitnessband 5,50 m
ab
17,00 €
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Kübler Sport® Loop
ab
9,30 €
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Kübler Sport® Loop 3er-Set
20,95 €
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TOGU® Brasil®
ab
28,95 €
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Seniorengymnastik
Seniorengymnastik umfasst bewegungsfördernde Übungen, die auf den Erhalt von Mobilität, Muskelkraft und Koordination im Alter ausgerichtet sind. Die Belastungssteuerung erfolgt gelenkschonend. Ziel ist eine Steigerung der alltagsrelevanten Funktionalität sowie die Minimierung von Sturzrisiken.
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Neu
tanga sports® 3er-Set Chiffon-Jongliertücher, 65 x 65 cm
10,30 €
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tanga sports® 6er-Set Chiffon-Tücher, 140 x 140 cm
36,95 €
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Sveltus® Fausthanteln, paar
ab
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TOGU® Brasil®
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Original PEZZI® GymnastikBall Maxafe®
ab
19,60 €
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tanga sports® Balance-Igelball
14,40 €
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tanga sports® Stange für Übungshilfe, 80 cm
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3,87 €
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tanga sports® 10er-Set Wurfringe
ab
46,95 €
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Kübler Sport® Gymnastikseil 10er-Set
36,95 €
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tanga sports® 10er-Set Chiffon-Jongliertücher, 65 x 65 cm
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AIREX® Balance-pad
ab
83,00 €
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AIREX® Balance-pad XLarge
ab
170,00 €
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AIREX® Balance-pad Elite
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Schüttel-Eier, 6er-Set
13,80 €
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tanga sports® Stange für Übungshilfe, 100 cm
ab
5,11 €
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FLEXVIT® Multi Fitnessband, 10er-Set
ab
351,00 €
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FLEXVIT® Multi Fitnessband
ab
41,95 €
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tanga sports® Balance Step PRO
103,00 €
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tanga sports® Aerobic Step L
78,00 €
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tanga sports® Vinyl Fausthantel
ab
5,10 €
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Neuroathletik
Neuroathletisches Training basiert auf der gezielten Aktivierung sensorischer Systeme wie Gleichgewicht, visuelle Wahrnehmung und Tiefensensibilität zur Optimierung motorischer Prozesse. Koordinationstrainer oder Tools zum visuellen Training unterstützen die Integration neurozentrierter Trainingsreize.
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ARTZT neuro® Farbbrillen-Set
57,00 €
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ARTZT neuro® Sehtafel-Set
21,95 €
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ARTZT neuro® Starter-Set
59,00 €
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ARTZT neuro® Augenklappe
4,10 €
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Neu
HEARTBEAT® Balance-pad
ab
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MFT® Challenge Disc Classic
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Kübler Sport® Fitness-Set
1.427,00 €
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Kübler Sport® Broschüren-Set
216,00 €
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TOGU® Dynair® Senso® Mini, 4er-Set
65,00 €
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MFT® Pro Board 2D
150,00 €
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tanga sports® Balance-Igelball
14,40 €
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KORXX® Kübler Sport® Balance Board
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TOGU® Rückenfreund
51,00 €
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Schildkröt® Wooden Balance Board
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TOGU® Aero-Step® Pro
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AIREX® Balance-beam
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160,00 €
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AIREX® Balance-pad
ab
83,00 €
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AIREX® Balance-pad XLarge
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AIREX® Balance-pad Cloud
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AIREX® Balance-pad Elite
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Trainingsmethoden & Trainingsarten: gezielte Bewegung mit System
Moderne Trainingsmethoden orientieren sich an den individuellen Bedürfnissen von Nutzern – ob gesundheitsorientiert, leistungssteigernd oder rehabilitativ. Entscheidend ist die Wahl der passenden Trainingsart, abgestimmt auf Alter, Trainingsziel, Leistungsniveau und Umfeld. Dabei stehen heute nicht nur klassische Methoden zur Verfügung, sondern auch funktionelle und interdisziplinäre Ansätze.
Funktionelles Training als Basis vieler Konzepte
Funktionelles Training stärkt den Körper ganzheitlich. Bewegungsabläufe aus dem Alltag oder dem Sport werden durch gezielte Übungen verbessert – häufig mit instabilen Unterlagen, freien Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht. Auch im Gruppen- oder Zirkeltraining lässt sich funktionelles Training vielseitig einsetzen.
Intensität und Variation im Fokus
Methoden wie hochintensives Intervalltraining (HIIT) oder Cross-Training kombinieren kurze Belastungsphasen mit gezielten Pausen. Der Wechsel zwischen Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen fordert den gesamten Körper und steigert die Belastbarkeit. Je nach Ausstattung kommen dabei z. B. Battle Ropes, Plyo-Boxen oder Kettlebells zum Einsatz.
Trainingsarten mit therapeutischem Ansatz
Viele Trainingsarten zielen auf Prävention, Rehabilitation oder gesundheitsorientierte Bewegung ab. Gerätegestütztes Rückentraining, stabilisierende Übungen für den Rumpf oder koordinatives Training sind fester Bestandteil in Physiotherapie, Betriebssport oder Gesundheitseinrichtungen. Auch Neurotraining und sensomotorische Reize gewinnen an Bedeutung.
Altersgerechtes Training
Für ältere Zielgruppen steht die Erhaltung von Beweglichkeit, Muskelkraft und Gleichgewicht im Vordergrund. Geräte für Seniorengymnastik oder funktionelle Übungen mit geringer Belastung fördern Selbstständigkeit und Wohlbefinden – ob im Sitzen, Stehen oder an speziell angepassten Trainingsstationen.
Kontakt
Trainingsmethoden von Kübler Sport
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