Gymstick® Aqua
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Gymstick® Aqua
Der Gymstick Aqua kombiniert zwei Arten von Widerstand und schafft so einen besonderen Trainingsreiz. Der Wasserwiderstand wird durch den progressiven Widerstand der Tubings ergänzt. So wird ein effektives und vielseitiges Ganzkörpertraining ermöglicht. Die Tubings können abgenommen werden und ohne den Stab eingesetzt werden. In diesem Fall dienen die Schlaufen als Griffe. Die Gymsticks sind ideal für Aquafitness, Wassergymnastik und Co. geeignet.
Eigenschaften
- Widerstand: 1-10 kg
- Material: Stab aus Fiberglas
- Kombiniert Wasserwiderstand und progressives Tubing
-Widerstand
- Chlor-unempfindliche Tubings und Polster
- Fixierungshilfen an Fußschlaufen
- Abnehmbare Tubings
- Ideal für Aquafitness und Aquatraining
- Material: Stab aus Fiberglas
- Kombiniert Wasserwiderstand und progressives Tubing
-Widerstand
- Chlor-unempfindliche Tubings und Polster
- Fixierungshilfen an Fußschlaufen
- Abnehmbare Tubings
- Ideal für Aquafitness und Aquatraining
Welcher Gymstick ist der Richtige?
Der Aqua Gymstick ist in 5 Stärken erhältlich. Als Faustregel im gesundheitsorientierten Training gilt: Eine Übung sollte 15 Mal wiederholbar sein, bevor eine Ermüdung der entsprechenden Muskulatur erkennbar ist.
Folgende Ausführungen sind erhältlich (Widerstand in Klammern):
- Leicht, grün: Therapie und Neueinstieg (1-10 kg)
- Mittel, blau: Fitness und Wiedereinstig (1-15 kg)
- Stark, schwarz: Fitness und Fortgeschrittene (1-20 kg)
- Extra Stark, silber: Kraftorientiertes Training (1-25 kg)
- Spezial Stark, gold: Kraft- und Leistungssport (1-30 kg)
Durch das Aufwickeln der Tubings über den Stab kann der Widerstand erhöht bzw. reduziert werden. Je kürzer das Tubing, desto höher der Widerstand. Die Tubing-Länge darf maximal um das Dreifache gedehnt werden.
Folgende Ausführungen sind erhältlich (Widerstand in Klammern):
- Leicht, grün: Therapie und Neueinstieg (1-10 kg)
- Mittel, blau: Fitness und Wiedereinstig (1-15 kg)
- Stark, schwarz: Fitness und Fortgeschrittene (1-20 kg)
- Extra Stark, silber: Kraftorientiertes Training (1-25 kg)
- Spezial Stark, gold: Kraft- und Leistungssport (1-30 kg)
Durch das Aufwickeln der Tubings über den Stab kann der Widerstand erhöht bzw. reduziert werden. Je kürzer das Tubing, desto höher der Widerstand. Die Tubing-Länge darf maximal um das Dreifache gedehnt werden.
Produktdatenblatt
Seite drucken oder als PDF herunterladenFAQ | Produktfragen
- Welche Funktion erfüllen die Schlaufen, die sich direkt am Fiberglasstab befinden?
- Die Schlaufen sind fest mit den Tubings des Gymsticks verbunden und dienen als Griffe, wenn die Tubings ohne Gymstick verwendet werden. Die Tubings können abgenommen werden und eignen sich auch ohne den Stick für eine Vielzahl von weiteren Übungen.