Diese Armzug-Liegestütz Station ist ein effektives Outdoorgerät für die oberen Extremitäten. Mit dieser Outdoor-Fitnessstation trainieren Sie effektiv Ihre Schultern, die Armbeugen- (Bizeps) und die Armstreckmuskulatur (Trizeps). Hierbei stärken Sie gleichzeitig auch die obere als auch die seitliche Rücken- und Brustmuskulatur. Durch die beiden Übungen des Trainingsgerätes fördern Sie die Kraft, die Beweglichkeit und die Vitalfunktionen. Die Lieferung der Fitnessstation erfolgt vollständig vormontiert.
Anwendung:
Armzug-Training: Ziehen Sie den gestreckten Körper nach oben und senken Sie ihn wieder ab.
Liegestütz-Training: Führen Sie Liegestütze durch und achten Sie dabei gezielt auf einen gestreckten Körper.

Beanspruchte Muskelgruppen:
- Training von Schultern, Bizeps und Trizeps
- Stärkung der oberen und seitlichen Rücken- und Brustmuskulatur
- Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer

Eigenschaften

- Material: Edelstahl
- Gesamtmaße: 350 x 64 x 191,5 cm
- Stellmaße: 350 x 64 x 171,5 cm
- Fundament: 3 Stück je 100 x 50 x 30 cm
- Gewicht: 45 kg
- Maximale Belastbarkeit: 120 kg pro Trainingsstation

- 1 x Armzug- Liegestützstation
- 2 x Geräteaufkleber mit TÜV- und GS-Zeichen, Trainingsbeschreibung und QR-Code
- 1 x Befestigungsmaterial